Herzlich willkommen!

Über Ihr Interesse freue ich mich sehr und ich lade Sie ein, mein Angebot kennenzulernen.

Seit 1997 bin ich selbstständige Leiterin von Workshops/Kursen/Seminaren
für Kinder und Erwachsene, die Entspannungstechniken erlernen möchten.

In Kursen und Einzelsitzungen unterrichte ich Autogenes Training. 

"Auto" heißt selbst, "genesis" heißt Entstehung. Autogen bedeutet, dass etwas aus uns selbst heraus entsteht, das Ruhe, Entspannung und inneren Frieden schenkt.

Mit Hilfe der Originalformeln nach Prof. Dr. Schultz lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie erfahren, bewusst von Anspannung auf Entspannung umzuschalten - und umgekehrt. Sie sind daher im Allgemeinen nach dem Grundkurs in der Lage, selbstständig eine körperliche und geistige Entspannung zu erreichen.

Ich biete Grund- und Fortgeschrittenenkurse an sowie Themenkurse für alle Interessierten, die bereits eine Entspannungstechnik erlernt haben.

Die Methoden der Professoren Dr. Schultz und Dr. Leuner (katathymes Bilderleben) sind Grundlagen für die Kurse im Autogenen Training.
Dr. Carl Rogers' personenzentrierte Gesprächsführung ist eine wichtige Technik für die Einzelgespräche und Coachings.

Jeder Mensch hat das Wissen in sich, die ihm im Leben gestellten Aufgaben und Herausforderungen zu lösen. Im entspannten Zustand erkennen wir unsere Möglichkeiten eher.

Lassen Sie sich in die Entspannung führen ...